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# by miria-n | 2018-02-02 11:15

こちらをご覧ください

現在 Facebook、LINEにてレッスンのご案内をしております😊
そちらをご覧いただき、ご予約ください


LINE
『子宮美人ヨガ』
もしくは
LINEの友達検索で @ieo0683v を検索してください


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# by miria-n | 2018-01-11 14:55 | お知らせ

9月、10月子宮美人ヨガスケジュール

こんにちは!
まだまだ暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?

人それぞれ、カラダの使い方に癖があります。
ヨガでゆるめて、整えて、ニュートラルな状態に戻していきましょう。
すると、生理痛などの本来必要のない痛みが緩和していったり、
冷えやむくみが解消されたり、代謝が上がってきたり…女性の悩みの解決にお役に立てると思います!

月経血コントロールの方法もお伝えしております。
きちんとデトックスできるカラダ作りのお手伝いにもなるので、子宮環境が整いPMSが改善された✨ベビちゃんを授かった💕
なんてうれしいお話しも届けてもらっています。

お一人さまでも、お友だちとご一緒でも、お気軽にお越しください😊



9月、10月の子宮美人ヨガスケジュールをご案内致します。


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・大人の方のみのレッスンの回
・お子さんをお隣の託児室でお預かりする託児付きの回
・お子さんと一緒にレッスンを受けていただく お子さんOKの回
(ご自分でお子さんをみていただきながらレッスンを受けていただきます)

の月3回。

お伝えする内容はどの回も変わりません。

ご都合に合わせてご予約ください



9月9日(金) ふじざくら お子さまOK
9月13日(火) 御殿場市民会館 託児あり
9月23日(金)ふじざくら 大人のみ


10月7日(金) 御殿場市民会館 託児あり
10月19日(水) ふじざくら 大人のみ
10月26日(水) ふじざくら お子さまOK


時間は全日共通
受付10:15〜 レッスン10:30〜12:00

持ち物:ヨガマット(バスタオルでもOK)、飲み物、筆記用具、ミニタオル

料金:1レッスン ¥1000
託児負担金お一人につき¥300

場所 :
御殿場市 市民交流センター ふじざくら
もしくは
御殿場市民会館
日にちによって変わります。
ご確認ください。

服装: 動きやすい格好



お子さまOKの回や、託児ありの回に大人の方のみでご参加くださってももちろん大丈夫です!!
お子さまOKの日はにぎやかな状況ではありますので、ご承知おきください😁



以下、ご予約方法です***

このアドレスに、以下の質問内容を送ってください。

ayumim1019☆icloud.com
(☆を@に代えてください)

⚫︎質問
・お名前
・ご希望の日にち
・携帯電話番号
・メールアドレス

・気になっていること…例えば、生理痛でお腹が痛い PMSでイライラする などあれば教えてください。効果があるとされる有効なポーズをお伝えできるように準備します。



※お子さま連れの方へ

●"託児あり"のレッスン日を選ばれる場合

託児負担金をお子さま1名につき¥300をお願いしております。
保育の有資格者さんにお越しいただき、ヨガレッスンを行う隣のお部屋でお子さんをお預かりさせていただきます。
お子さんのお名前、月齢を教えてください。


●"お子さまOK"のレッスン日を選ばれる場合

託児がありません。
目の届くところで一緒に過ごしましょう。
ご自分でお子さんをみていただきながらレッスンを受けるようになります。
お子さんが一緒だな、と知っておきたいのでお名前 月齢を教えてください。

●"大人のみ" のレッスン日は、大変申し訳ないのですが お子さんを連れてのご参加はご遠慮ください。


※2回目以降のご参加の方は、「参加したことがある」と教えてもらえるとありがたいです。

ご予約お待ちしております003.gif










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# by miria-n | 2016-08-18 11:44 | 月経血コントロールヨガ

7月、8月子宮美人ヨガ レッスン予定

こんにちは(o^^o)

6月になりました。
いかがお過ごしでしょうか?

わたしは
子どもたちの学校生活も落ち着きはじめ、今度は自分のことに目をむけていこう!と動きはじめたところです。

やりたい方向も少し見えてきました003.gif
少しずつ形にしていきます。


さてさて『子宮美人ヨガ』
いつも通り月に3回予定しております。

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・大人の方のみのレッスンの回
・お子さんをお隣の託児室でお預かりする託児付きの回
・お子さんと一緒にレッスンを受けていただく お子さんOKの回
(ご自分でお子さんをみていただきながらレッスンを受けていただきます)

の月3回。

お伝えする内容はどの回も変わりません。

ご都合に合わせてご予約ください003.gif


7月
7月5日(火) 御殿場市民会館 お子さまOK
7月13日(水) ふじざくら 大人のみ
7月15日(金)御殿場市民会館 託児あり

8月
8月5日(金) 御殿場市民会館 託児あり
8月29日(月) 御殿場市民会館 お子さまOK
8月30日(火) ふじざくら 大人のみ


時間:全ての日共通です
受付10:15〜 レッスン10:30〜12:00

持ち物:ヨガマット(バスタオルでもOK)、飲み物、筆記用具、ミニタオル

料金:1レッスン ¥1000
託児負担金お一人につき¥300

場所 :
御殿場市 市民交流センター ふじざくら
もしくは
御殿場市民会館
日にちによって変わります。
ご確認ください。

服装: 動きやすい格好

お子さまをお連れになるか、託児を希望されるか、などなど
ご自分の都合に合わせて日にちをご指定ください。

お子さまOKの回や、託児ありの回に大人の方のみでご参加くださってももちろん大丈夫です!!
お子さまOKの日はにぎやかな状況ではありますので、ご承知おきください😁



以下、ご予約方法です***

このアドレスに、以下の質問内容を送ってください。

ayumim1019☆icloud.com
(☆を@に代えてください)

⚫︎質問
・お名前
・ご希望の日にち
・携帯電話番号
・メールアドレス

・気になっていること…例えば、生理痛でお腹が痛い PMSでイライラする などあれば教えてください。効果があるとされる有効なポーズをお伝えできるように準備します。



※お子さま連れの方へ

●"託児あり"のレッスン日を選ばれる場合

託児負担金を1名につき¥300をお願いしております。
保育の有資格者さんにお越しいただき、ヨガレッスンを行う隣のお部屋でお子さんをお預かりさせていただきます。
有資格者さんへお支払いするお礼を、わたしが半分 利用者さまに半分ご負担いただきます。

お子さんのお名前、月齢を教えてください。


●"お子さまOK"のレッスン日を選ばれる場合

託児がありません。
目の届くところで一緒に過ごしましょう。
ご自分でお子さんをみていただきながらレッスンを受けるようになります。
お子さんが一緒だな、と知っておきたいのでお名前 月齢を教えてください。

●"大人のみ" のレッスン日は、大変申し訳ないのですが お子さんを連れてのご参加はご遠慮ください。


どのレッスンもヨガの内容に変わりはありません。



※2回目以降のご参加の方は、「参加したことがある」と教えてもらえるとありがたいです


ご予約お待ちいたしております。


こんなわたしがお伝えしております。
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先日レッスンにお越しいただいたAさんが撮ってくださいました。
お待ちしております。


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# by miria-n | 2016-06-02 11:53

5月 6月子宮美人ヨガレッスン予定

こんにちは(o^^o)
4月も半ばですね。いかがお過ごしでしょうですか?

わたしの2人目のムスメちゃんも小学生になりました。

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朝の時間の使い方が3月までとはガラッと変わってしまって、母も慣れずにバタバタしています008.gif


さてさて、『5月6月の子宮美人ヨガ』スケージュールをたてました!

いつも通り月に3回予定しております。

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・大人のみのレッスンの回
・お子さんを託児室でお預かりする託児付きの回
・お子さんと一緒にレッスンを受けていただいてもOKの回

お伝えする内容は変わりません。

ご都合に合わせてご予約くださいね006.gif


5月
5月13日(金) ふじざくら 大人のみ
5月18日(水) 御殿場市民会館 お子さまOK
5月27日(金)御殿場市民会館 託児あり

6月
6月10日(金) 御殿場市民会館 お子さまOK
6月15日(水) ふじざくら 大人のみ
6月28日(火) 御殿場市民会館 託児あり


時間:全ての日共通です
受付10:15〜 レッスン10:30〜12:00

持ち物:ヨガマット(バスタオルでもOK)、飲み物、筆記用具、ミニタオル

料金:1レッスン ¥1000
託児負担金お一人につき¥300

場所 :
御殿場市 市民交流センター ふじざくら
もしくは
御殿場市民会館
日にちによって変わります。
ご確認ください。

服装: 動きやすい格好

お子さまをお連れになるか、託児を希望されるか、などなど
ご自分の都合に合わせて日にちをご指定ください。

お子さまOKの回や、託児ありの回に大人の方のみでご参加くださってももちろん大丈夫です!!
お子さまOKの日はにぎやかな状況ではありますので、ご承知おきください😁


以下、ご予約方法です***

このアドレスに、以下の質問内容を送ってください。

ayumim1019☆icloud.com
(☆を@に代えてください)

⚫︎質問
・お名前
・ご希望の日にち
・携帯電話番号
・メールアドレス

・気になっていること…例えば、生理痛でお腹が痛い PMSでイライラする などあれば教えてください。効果があるとされる有効なポーズをお伝えできるように準備します。


※お子さま連れの方へ

●託児の用意あり"のレッスン日を選ばれる場合

託児負担金を1名につき¥300をお願いしております。
保育の有資格者さんにお越しいただき、ヨガレッスンを行う隣のお部屋でお子さんをお預かりさせていただきます。
有資格者さんへお支払いするお礼を、わたしが半分 利用者さまに半分ご負担いただきます。

お子さんのお名前、月齢を教えてください。


●託児の用意がない普通のレッスンを選ばれる場合
"お子さまOKの回"の日にちをお選びください。

託児がありません。
目の届くところで一緒に過ごしましょう。
お子さんが一緒だな、と知っておきたいのでお名前 月齢を教えてください。

・"大人のみの回" の日は、大変申し訳ないのですが お子さんを連れてのご参加はご遠慮ください。


どのレッスンもヨガの内容に変わりはありません。



※2回目以降のご参加の方は、「参加したことがある」と教えてもらえるとありがたいです


ご予約お待ちいたしております。



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# by miria-n | 2016-04-13 16:34