土曜日と月曜日
月曜日
今日は台風のような雨風の御殿場です。
昼過ぎからひどくなりましたね。
午前にヨガのレッスンをしていました。
みなさん、無事におかえりになられていますように…。
今日は『子宮美人ヨガ』inふじざくらでした。
生理痛や排卵痛がある場合は
骨盤周りや股関節をゆるめるポーズをご紹介しています。
足裏を合わせて体を倒していく…
簡単なポーズなのですが、驚くほどラクになりました。
わたしの体感した感想ですが、確実に変わりました。
レッスンを受けてくださった多くの方も
「薬を飲まずに過ごせたよ」
「全然痛くなかった」
「変わるんだねー」
と声を届けてくださいます。
他には
体の重心の取り方を"体軸"という言葉で伝えています。
立ち方、体の使い方
こんなにラクに立つことができたんだ!と驚きました
まず、わたしは背中と腰の痛みがなくなりました。
こんな簡単なキッカケで
こんなに体が変わるんだ✨と驚いてもらえると思います。
痛いのも、体がなんだか重いのも仕方ないではなくて
変えることができます
一緒に女性らしい
しなやかで柔らかく、美しい体を目指していきましょう😊
土曜日は同じくふじざくらで
『にじいろmarket』へ出展させてもらいました。
たくさんのお客さまにお越しいただき、ありがとうございました♡
次回 あみものmiriaの出展は
5月14日(木)沼津 仲見世通り商店街にて
プチパンマルシェ
です。
作品を作って、作って、沼津へ行きますよー❤️
今日は台風のような雨風の御殿場です。
昼過ぎからひどくなりましたね。
午前にヨガのレッスンをしていました。
みなさん、無事におかえりになられていますように…。
今日は『子宮美人ヨガ』inふじざくらでした。
生理痛や排卵痛がある場合は
骨盤周りや股関節をゆるめるポーズをご紹介しています。
足裏を合わせて体を倒していく…
簡単なポーズなのですが、驚くほどラクになりました。
わたしの体感した感想ですが、確実に変わりました。
レッスンを受けてくださった多くの方も
「薬を飲まずに過ごせたよ」
「全然痛くなかった」
「変わるんだねー」
と声を届けてくださいます。
他には
体の重心の取り方を"体軸"という言葉で伝えています。
立ち方、体の使い方
こんなにラクに立つことができたんだ!と驚きました
まず、わたしは背中と腰の痛みがなくなりました。
こんな簡単なキッカケで
こんなに体が変わるんだ✨と驚いてもらえると思います。
痛いのも、体がなんだか重いのも仕方ないではなくて
変えることができます
一緒に女性らしい
しなやかで柔らかく、美しい体を目指していきましょう😊
土曜日は同じくふじざくらで
『にじいろmarket』へ出展させてもらいました。
たくさんのお客さまにお越しいただき、ありがとうございました♡
次回 あみものmiriaの出展は
5月14日(木)沼津 仲見世通り商店街にて
プチパンマルシェ
です。
作品を作って、作って、沼津へ行きますよー❤️
by miria-n | 2015-04-20 14:50 | イベント